Veilig het ijs op
Eindelijk! We kunnen weer schaatsen! Neem voorafgaand aan de trainingen de regels even door: wel zo veilig!
Basisregels
- Het dragen van handschoenen is verplicht, we raden aan om een schaatshelm te dragen voor extra veiligheid;
- Draag geen oortjes, koptelefoons of andere muziekaccessoires;
- Stap ook niet met je schoenen op het ijs;
- Ga niet op de kussens zitten en blijf niet stil staan in de bochten;
- Leg niks op het ijs, ook geen bidons;
- Verlaat het ijs zodra het stoplicht op rood staat en/of de dweilmachine het ijs op komt;
- Ga tegen de de boarding staan bij uitleg van de trainer;
- Rijd in de juiste baan: de binnenzijde (binnenbaan) van de 400 meter baan is bestemd voor hardrijden, de buitenzijde is voor langzamere rijders bedoeld;
- Geef snellere schaatsers de ruimte door naar buiten te gaan, inhalers geven dit aan door HOOG of HOGEROP te roepen;
- Zorg dat je treintje waarmee je schaatst, uit niet meer dan zeven rijders bestaat;
- Rijd nooit blindelings weg voor een trainingsopdracht of versnelling, kijk eerst achterom of je anderen niet hindert;
- Voer technische oefeningen, indien de oefening dat toestaat, achter elkaar uit;
- Houd bij het uitrijden rekening met schaatsers die langzamer zijn;
- Rijd bij rust zoveel mogelijk aan de buitenzijde van de baan en schaats met max. twee schaatsers naast elkaar;
- Als je valt: roep zodat iedereen weet dat je valt. En richt je schaatsen zoveel mogelijk naar beneden.
* Een schaatshelm aanschaffen? Dat kan met korting! Alle leden hebben hierover een mail gekregen. Mocht je dit gemist hebben, neem dan contact op met de PR commissaris.